EL AGUA ES ESENCIAL PARA VIVIR
Sin
embargo, no todos somos conscientes del papel primordial que
desempeña el agua en casi todos los órganos y funciones de nuestro
organismo. El agua hace mucho más que preservar la vida. Puede
mejorar nuestra salud, nuestro estado físico e incluso nuestra
apariencia. Aprenderá más acerca de la importancia de beber agua a
medida que lea esta sección.
Todos sabemos que beber agua es bueno para nosotros, pero sabía que...
Compone la mayoría de las células de nuestro organismo.
Constituye la mayor parte de la sangre y los sistemas linfáticos, transporta los alimentos y el oxígeno a las células, y transporta los desperdicios.
Ayuda a limpiar los riñones y facilita la eliminación de sustancias tóxicas.
Ayuda a equilibrar los electrolitos que ayudan a controlar la presión sanguínea.

Ayuda a humedecer los ojos, la boca y las vías nasales.
Ayuda a mantener el cuerpo fresco cuando hace calor y lo protege del frío cuando las temperaturas externas son bajas.
Actúa como un amortiguador para proteger los órganos del cuerpo.
Ayuda a lubricar las articulaciones y forma parte de la sangre, del sudor, de las lágrimas y de la saliva.
Puede brindar muchos de los micro minerales que nuestro organismo necesita.
Para obtener esta información se consultaron varias fuentes, entre ellas, el Centro para el Control de Enfermedades (CDC), la Asociación para la Calidad del Agua (WQA), la Asociación Americana de Cáncer (ACA), la Asociación Americana de Dietética (ADA) y la Asociación Americana de Cardiología (EE.UU.).
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